دانشمندان علوم خواب، اثرات چرت زدن بر مغز و بدن انسان را به طور گسترده مورد مطالعه قرار داده‌اند و تحقیقات پیرامون این موضوع نشان می‌دهد که چرت زدن، بین ۱۰ تا ۳۰ دقیقه، می‌تواند منجر به بهبود عملکرد شناختی، تقویت حافظه و تنظیم خلق و خو شود.
کد خبر: ۴۰۱۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
کد خبر: ۴۰۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
سردردهایی که پس از ورزش و فعالیت بدنی شدید مثل دوچرخه سواری، شنا، وزنه برداری و دویدن به سراغ فرد می آیند، انواع مختلف دارند. این سردردها اغلب پس از ورزش کردن به علت افزایش گردش خون در پوست سر و اطراف آن ایجاد می شوند
کد خبر: ۴۰۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
کد خبر: ۴۰۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
کد خبر: ۴۰۰۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
کد خبر: ۴۰۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
کد خبر: ۴۰۰۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
کد خبر: ۴۰۰۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
کد خبر: ۴۰۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
کد خبر: ۴۰۰۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
کد خبر: ۳۹۹۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
کد خبر: ۳۹۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
کد خبر: ۳۹۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
کد خبر: ۳۹۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
کد خبر: ۳۹۹۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
کد خبر: ۳۹۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
کد خبر: ۳۹۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
در هر کاری صادق باشید. صداقت رفتار‌های خوب زیادی را شامل می‌شود بنابراین در هنگام صراحت، ادب را رعایت کنید، زیرا بعضی اوقات لازم است که حقیقت را با قند بپوشانید تا تلخی آن با سهولت بیشتری بلعیده شود.
کد خبر: ۳۹۹۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
تشخیص افسردگی با مصاحبه بالینی یکی از روش‌های اساسی و مؤثر در زمینه روانپزشکی است که توسط پزشکان و متخصصان استفاده می‌شود. این روش به کمک پرسش و پاسخ هایی که از بیمار دریافت می‌شود، به تحلیل و ارزیابی علائم و نشانه‌های افسردگی می‌پردازد.
کد خبر: ۳۹۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
کد خبر: ۳۹۹۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
